Spindulised mung oad SUNTAT, 500 g

Description

SUNTAT Aurauba oad


Kaal: 500 g Oade koostisosadused Hoida kuivas ja jahedas kohas. Parim enne: vaata pakendilt. Toote pakendil olev teave võib erineda sellel lehel loetletud koostisosade ja toitumisalase teabe osas. Alati lähtuge pakendil olevast teabest, kuna see on alati õige. Oad meenutavad oma maitse poolest rohelisi herneid. Tänu kasulikele ainetele nende koostises neid hinnatakse kõrgelt ja neid kasutatakse rohkelt erinevates hautistes, suppides, neid lisatakse salatitesse, spinduldavad oad on sageli kasutusel kastmetes. Oad on hinnatud suure toiteväärtuse tõttu. Oades on umbes 55–65% süsivesikuid (vastab 630 g/kg kuivmassile), neis on rikkalikult valke, rasvu, vitamiine ja mineraalaineid. Oad peetakse oluliseks toitainete valguallikaks. Oade süsivesikud on kergesti seeditavad, mis põhjustab inimestele vähem gaaside tekkimist võrreldes teiste kaunviljadega. Oa seemned ja idud on vähem kalorsed võrreldes teiste teraviljadega, nii et neid soovitatakse ülekaalulistele ja diabeetikutega inimestele.